przed i

Tyle ze ja staram sie jeść mało objętościowo, ze względu na brzuch. Panowie, a może jakas mini ustawka u mnie? :-D tak przed Lodzia, w październiku właśnie jakoś? Bez tłumów, raczej sami znajomi z forum i tyle. Co Wy na to?

Tyle ze ja staram sie jeść mało objętościowo, ze względu na brzuch. Panowie, a może jakas mini ustawka u mnie? :-D tak przed Lodzia, w październiku właśnie jakoś? Bez tłumów, raczej sami znajomi z forum i tyle. Co Wy na to? dla mnie bomba :-P

Ale mi od początku chodziło o ten dopisek "trener" przed czy po nazwisku %-) A nie to co jest w opisie. No ale właśnie, nie ma co drążyć, mówię no nie tak to ująłem jak chciałem :-) Dzisiaj poszedł push z rana, ale już wypiski nie zdążę dać. Na szybko tylko 2 foty. I to jest koniec redukcji, w sobotę po powrocie zaczynam masę. Nie wygląda to tak [...]

To ja rzeczywiście jestem inny :D U mnie proch tylko po treningu leci :D Ale pewnie gdyby już mi siadało na kichach mocno to i przed treningiem bym dał zamiast kury :P

I po przeczytaniu tego Przemysław pewnie bardziej podniecony niż przed dobrym pornolem %-)

Wrzuciłem z tydzień temu, i od tej pory bardzo na plus. Przed jadłem tak na styk, może nie byłem przejedzony, ale więcej bym nie chciał. Obecnie chodzę głodny :-D

Wrzuciłem z tydzień temu, i od tej pory bardzo na plus. Przed jadłem tak na styk, może nie byłem przejedzony, ale więcej bym nie chciał. Obecnie chodzę głodny :-D To się zgraliśmy, bo ja w tym samym czasie %-)

Swoje wycierpiales, ale powiedz, czy jest coś terwz co mogłoby Cie złamać? Wydaje mi się, że nie, charakter masz jak mało kto, nic nie dzieje się z przypadku i najlepsze przed Tobą stary!

I nie zaczynasz za karę redukcji tydzień przed świętami %-) Ale cicho, bo zaraz znowu publicznie zyebe dostanę %-)

Dzisiaj jednak bez treningu. Nie chciało mi się po prostu :-P Jutro może poleci coś lekko przed wigilią, i potem znowu 2 dni off. A po powrocie zaczynam od razu redukcję, najwyżej z przerwą na sylwestra.

Ale ja chory nie jestem, po prostu taki niedoyebany %-) Nie wiem teraz myślę że to może przez stres, to samo ten brak apetytu. Bo podobnie miałem przy depresji wtedy przed szpitalem i w trakcie...

[...] chęci doyebania komuś na zasadzie "forma z zewnątrz ok, a w środku trociny". Koorwa masz usg w oczach, że widzisz co się dzieje w organizmie Przemka? Za to Ci co walą browar przed TV i mają 25% bfa to okazy zdrowia. Jesteśmy świadomi, że trochę zdrowia poświęcami temu sportowi, ale nie potrafimy inaczej żyć. Widać strasznie Cię to boli ;-)

Co Ty, je po prostu jak najwięcej. Może nie syfu, ale mocno kalorycznych rzeczy. Np dzisiaj mówi, przed treningiem wleciała jajeczniczka z 10 jajek i 300g boczku, no to teraz trochę czuje na kichach dyskomfort... %-) Nie raz np pre wo bił insę, to na treningu zamiast pić carbo, to zajadał sobie kilka snickersów %-)

To wejdzie sobie na jego profil i foto 10 dni przed Fiwe. Na ostatniej redu lepiej wyglądał niż wtedy %-)

Jeszcze ze trzy razy i przejdzie :-D Tylko nie sól przed biegiem ani nie pij za dużo :-D

A moim zdaniem.objetosc posiłków ma wpływ na talie ale chwilowy. Na dzień przed startem się ograniczy i brzuch płaski. Chociaż ja w 5 min po jakimkolwiek posiłku mogę obecnie vacum zrobić.

[...] widzę sporo osób w osiedlowym sklepiku to wolę fajka zapalić i poczekać aż pójdą. Najbardziej mnie wk***iają osiedlowe menele, alkusy, które tam siedzą. Jeden kaszlący, typowy pijak - kazałem mu spyerdalać bo inaczej mu wpyerdolę. Większość po alko lata. W biedronkach bez tragedii. Najlepiej iść przed zamknięciem. Wtedy są 3 osoby na cały sklep.

Grzechu u nas z tego co wiem nie było widzen, jutro się dowiem, bo chyba będę zmuszony w urlopie patrzex na te gęby kierowników i kraty, ale jedyna alternatywa treningu w moim wypadku TO daj znać bo jestem ciekaw czy gdzieś się jednak dało, tylko nie u mnie bo dyrekcja zesrana że strachu przed widzeniami

[...] się sprawdza do osiągnięcia zamierzonych celów przez "górę" nie trzeba być eskpertem bo ja nim nie jestem, po prostu trzeba na to spojrzeć trzeźwym okiem. Gospodarka przed wirusem była juz zwolniona, inflacja rosła jeszcze mocniej. Kryzys jak średnio wypada co 7-9 lat tak teraz nie było go już 12. Gra wielkich mocarstw, a raczej dwóch na [...]

Oprócz tradycyjnie nóg jak 2 tyg przed startem xD to w oczy łapy mi się rzuciły na prawdę sporo do przodu. Z tyłu plecy też masywnie i ta dwójka :o